俺の禁煙日誌

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1Mr.名無しさん2019/05/10(金) 20:06:25.62
喫煙初めてかれこれ数十年
4月からiQOS吸い出したら咳が止まらない
今日からニコチンガム開始
今1個目

2Mr.名無しさん2019/05/11(土) 06:26:47.86
4個目

3Mr.名無しさん2019/05/11(土) 12:14:16.41
5個目

4Mr.名無しさん2019/05/12(日) 10:18:34.28
昨日6個

今日一個目

5Mr.名無しさん2019/05/12(日) 20:32:19.50
今日3個

6Mr.名無しさん2019/05/13(月) 10:17:31.12
今日からiQOSに戻った

7Mr.名無しさん2019/05/13(月) 19:34:39.72
ニコチンパッチに切り替え
今日で禁煙3日目

8Mr.名無しさん2019/05/14(火) 08:04:19.57
禁煙4日目
ニコチンパッチ付けると体調悪くなる

9Mr.名無しさん2019/05/15(水) 08:24:31.32
禁煙5日目

10Mr.名無しさん2019/05/15(水) 18:24:36.32
まだタンが出る
胸もゼイゼイする

11Mr.名無しさん2019/05/18(土) 17:01:49.90
はい

12Mr.名無しさん2019/05/20(月) 19:38:39.10
10日経過 ニコチンパッチよりニコチンガムの方がいい
まだ少しゼイゼイするがかなり改善される
咳、タンもマシになる

13Mr.名無しさん2019/05/21(火) 07:02:49.02
11日目
ニコチンガムの使用個数減ってきた

14Mr.名無しさん2019/05/24(金) 02:07:43.90
.
吸う禁煙

で検索

15Mr.名無しさん2019/05/24(金) 06:25:12.86
なんだかんだ言って2週間経過

16Mr.名無しさん2019/05/27(月) 18:16:10.89
17日目?
咳はほとんど出なくなった

17Mr.名無しさん2019/05/29(水) 06:55:25.20
ニコチンパッチ
ニコチンガム
卒業しました

キシリトールガムくちゃくちゃ食ってる

18Mr.名無しさん2019/05/31(金) 10:55:14.75
ガム噛みすぎて顎が痛くなった

19Mr.名無しさん2019/06/04(火) 07:01:23.93
ガムも噛まなくなってきた

20Mr.名無しさん2019/06/04(火) 07:01:26.70
ガムも噛まなくなってきた

21Mr.名無しさん2019/06/05(水) 17:06:00.43
酒飲んでも煙草吸わなかったよ

22Mr.名無しさん2019/06/07(金) 10:40:27.96
約1ヶ月経過〜

23Mr.名無しさん2019/06/08(土) 07:53:43.16
禁煙して良かった事
特になし

24Mr.名無しさん2019/06/12(水) 06:23:33.41
昨日からアレルギーの薬飲み始めた
鼻水咳かなり改善される
ゼイゼイもなくなった?

25Mr.名無しさん2019/06/21(金) 15:21:47.21
sold

26Mr.名無しさん2019/07/05(金) 19:34:09.82
保守

27Mr.名無しさん2019/07/24(水) 00:56:45.14
デカ チンの上にイケメンテクニシャンすぎて
一度でもセク ロスすると
何度も何度もセク ロスをおねだりされて
全員に断るのマンドクセェ(;´・ω・)

これは罪か、それとも罰か。

28Mr.名無しさん 転載ダメ2019/07/24(水) 17:19:39.32
>>27
全員って何人もとヤッってるの?
イケメン達にモテてるってこと?
ホモってことじゃないよな?

29Mr.名無しさん2019/07/31(水) 17:48:12.68
明日から本気出す

30Mr.名無しさん2019/08/04(日) 17:25:54.17
今日で禁煙3日目

31Mr.名無しさん2019/08/06(火) 06:51:12.43
たいしに音頭開始…

  ('A`;)
 ヽ(ヽ )
   ヽノ 〜 ハァ…ハァー…

32Mr.名無しさん2019/08/07(水) 06:50:58.57
dumb          

33Mr.名無しさん2019/08/16(金) 20:35:34.14
今日禁煙外来に行ってきました
チャンピックス0.5を服用・・・特に変化なし
まあ1週間は薬を飲みながらタバコも普通に吸ってもいいみたいだし
これからだわ がんばるぞーっ!オーッ!

34Mr.名無しさん2019/08/16(金) 21:11:06.69
>>33
お疲れさん
俺はとりあえず
かぎタバコを試し中
https://i.imgur.com/ISTikCO.jpg

35Mr.名無しさん2019/08/16(金) 21:22:27.59
かぎタバコでもパッチでもニコチンを摂取してれば同じじゃないんですかねえ(鼻ホジ

36Mr.名無しさん2019/08/16(金) 21:40:48.22
タール、一酸化炭素は無しの方向で

37Mr.名無しさん2019/08/17(土) 09:43:04.60
は〜
たばこ衰退

38Mr.名無しさん2019/08/17(土) 22:45:46.73
2日目特に変化無し
20本以上ホープライトを吸う

39Mr.名無しさん2019/08/18(日) 08:28:21.96
タバコ吸いたい
なんとかして

40Mr.名無しさん2019/08/23(金) 19:54:21.50
今日から本格的に禁煙スタート
チャンピックスも1回1mgです
やっぱ劇的に変化があったと思う・・・午前中は全く吸わなかったもん
午後に隠し持っていた残りの分を吸ってしまったけど
2日目から0を目指します

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